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Netflix
【2023-11-27】Netflix（奈飞）上有哪些好看的纪录片？
1.《头脑解密》The Mind
最近看了Netflix出品的 纪录片《The Mind, explained》，关于记忆、梦境、焦虑、冥想、psychedelics的科普，一集20分钟，短小精练。大概能让普通人对自己的大脑多一些理解和思考，以及对冥想和致幻剂少一些偏见。动画做的特别棒，记忆和正念的两集有点像存在主义心理学，最惊喜的是最后一集迷幻剂。人的大脑真的是有无穷潜力，但人类仍然在努力学习并且逐渐做到去控制它。
2. 《监视资本主义：智能陷阱》The Social Dilemma
发推文、点赞、分享 — 但日益依赖社交媒体会带来什么后果？随着数字平台日益成为人们保持联系的重要方式，硅谷内部人士通过暴露屏幕另一侧的隐藏内容，揭示了社交媒体如何重新改写文明。
前半段谈的是个人的成瘾性，后半段谈到了对社会和政治的影响，甚至还提到了某港问题受到了推荐算法的影响，实在是强烈推荐的纪录片。
推荐算法_让人类看到更多他想看到的信息，而不是正确的信息；_当算法没有被操纵的时候，假象会被传播和放大的更快，社会群体的分化会更严重；当被操纵的时候，它会成为比以往更高效的舆论控制工具。
3. 《别信任何人：虚拟货币悬案》
在加密货币的多疑世界里，只有一条规则 — 不要相信任何人。因此，当加拿大最大的加密货币交易所 QuadrigaCX 的首席执行官格里·科滕离奇死亡后，他将 2.5 亿美元客户资金的密码带进了坟墓。
一群惊恐的投资者拒绝接受官方的说法。他们认为，格里的“死亡”具有“金蝉脱壳”的所有特征，即他还活着，并且已经带着他们的钱跑路了。这是一个惊心动魄的故事，他们的调查将带观众走进一个黑暗世界，在这里，一切人和事都讳莫如深。他们能否解开 Quadriga 的核心谜团，找到格里·科滕离，并最终拿回自己的钱？
4. 《人生战术本 The Playbook》**
《人生战术本》分享了传奇教练在运动和生活中取得成功所遵循的规则。通过感人的深度访谈，每位教练都透露了他们个人生活和职业生涯中的关键时刻，这些时刻最终帮助他们形成了自己的教练哲学。
5.《 聪明生活经济学》
最喜欢那个叫林赛的姑娘，出身卑微但充满才华，这样的人理应获得更多的机遇。
6. 《极简主义：时机已到》The Minimalists: Less Is Now
约书亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯这对老友创立了一项极简主义运动，讲述一切从简如何能让我们的生活变得更好。极简主义这个概念真的得从更宏观的视角去理解才能落实到行动原则上。「物质和消费无法满足我们对人生意义的渴望，缺乏信心和目标，物质的囤积也无法弥补生活的空虚。」对普通人来说，资源有限，只有减少对不必要的事物的关注，才可以集中资源（钱、时间、精力）投入更有意义的事情中去～
7. 《黑钱》Dirty Money Season
网飞又一神作。咱就不说资本家的嘴脸了，我要是能达到这些丑恶资本家十分之一的本事。巨大的财富背后必然伴随着巨大的罪恶，如今这个世界已经在巨富与赤贫的两极化道路上越走越远，而所谓的中间者中产阶级也难逃穷人遭受的或隐或现的剥削。
城市风景
【2022-1-29】北京风景、城市风貌缩影，摄影师眼中最好的北京
自制视频
- 【2020-1-3】东方曼哈顿实拍（北京CBD探秘）
- 【2020-1-3】北京CBD灯火阑珊
- 【2020-1-6】2020年第一场雪，2020年北京初雪漫步
- 【2020-1-7】北京中关村步行街
- 【2020-4-19】北京奥森-跑步爱好者的天堂-郁金香花开
- 【2020-4-26】北京奥森：野鸭戏水/鲤鱼跳龙门/喜鹊捕蛇
- 【2020-5-1】北京奥森游园
励志
- 【2019-12-2】不负此生，愿你不辜负自己.
- 人生不过三万天，你要怎样度过这一生。希望你回望过往，依然能够心怀壮阔，愿你能不负此生、莫负自己。
- 【2020-1-11】请不要浪费宝贵的时间
- 【2021-12-18】No excuse
- 超燃励志-精神氮泵——健身减肥必听
- 01-没有借口-NO EXCUSE 南星大叔 02:52
- 02-相信自己-KEEP YOUR FAITH 南星大叔 03:27
- 03-坚持不懈-RISE AND GRIND 南星大叔 03:00
- 04-不要放弃-DON’T QUIT NOW 南星大叔 03:14
- 05-绝望之时-WHEN HOPE LOST 南星大叔 03:59
- 06-志在必得-I CAN DO IT 南星大叔 04:09
- 07-即刻改变-TIME TO CHANGE 南星大叔 04:02
- 08-严于律己-Disciplined 南星大叔 03:23
- 09-执迷不悔-OBSESSION 南星大叔 03:15
# 《拒绝借口》
No excuse
# 是什么阻碍了？
What’s stopping you?
# 是你太累了？
Are you too tired?
# 没有充足的睡眠？
Didn’t get enough sleep?
# 没有充沛的精力？
Don’t have enough energy?
# 没有足够的时间？
Don’t have enough time?
# 是这些原因阻拦着你吗？
Is that what’s stopping you right now?
# 没有丰厚的财富？
Don’t have enough money?
# 真的如此吗？
Is that the thing?
# 又或者说，真正阻碍你的——就是你自己。
Or is the thing that’s stopping you? You?
# 借口对于编造者来说是那样的完美
Excuse sound best to a person who’s making them up.
# 不自怨自艾
Stop feeling sorry for yourself.
# 不遗憾过去
Get off the pity potty # /ˈpɑːti/ 发狂的
# 以悲伤和委屈博得惋惜和怜悯； /sɑːb/ 哭诉，/pəˈreɪdz/ 游行，检阅，散步
telling everybody you’re sad and sob stories, trying to get people to show up to your pity parties and your pity parades.
# 当你看见我坐在劳斯莱斯或是住在六星或七星酒店，过着富足的生活
If you ever see me in a Rolls Royce, a six or 7 star hotel living my life to the fullest,
# 不要羡慕我
Don’t get jealous of me. # ass /æs/ 傻瓜，笨蛋
# 这都是我拼尽全力换来的
Because I worked my ass off to get it.
# 没有任何人能帮我
Nobody handed me nothing.
# 醒醒吧
Wake your ass up.
# 唤醒内心的野心
Awaken the beast inside. # /biːst/ 野兽
# 游戏开始了
It’s game on.
# 赛季已经到来
It’s go season.
# 是时候利用好自己的国家和圈子的渠道和资源了。
It’s time for you to take advantage of the access and the resources that you have in your country and your community.
# 你还质疑你的生活吗
You got a problem with your life?
# 你还不满你所处的环境吗？
You got a problem with your environment?
# 那就对此作出改变
Do something about it.
# 如果有真心想要得到的东西,就必须认真全力以赴
If you want it, go get it.
# 你要明白借口没有意义
Recognize the excuses are not valid
# 它们是虚构的存在
They’re conjured up # /ˈkɑːndʒər/ 变魔术
# 它们是编造出来的
They’re fabricated # /ˈfæbrɪkeɪtɪd/ 虚构的
# 它们是谎言
they’re lies
# 你要怎样停止谎言呢？
And how do you stop the lies?
# 你只能用真相去打败它
You stop the lies with the truth
# 真相就是 你还有时间去改变
And the truth is you have time
# 你身怀技能 你满腹学识
you have the skill you have the knowledge
# 还有支持以及信念、自律,帮助你改变一切
and the support and the willpower and the discipline to get it done # /ˈwɪlpaʊər/ 意志力
# 生活中所有美好的事情都源于挑战
The fruit of everything good in life begins with a challenge.
# 事情价值体现在了它的漫长而艰难
Everything is uphill that’s worthwhile. # /ˌʌpˈhɪl/ 向上的，上坡
# 天下没有免费的午餐，好运不会无端的降临在自己身上，获得成功虽然困难重重但也不会难于登天，就是这么简单
And it’s not going to come to you and it’s not to fall in your lap, and it’s not going to be something that, oh my gosh, it just was so simple it’s always going to be difficult. # /ɡɑːʃ/ 上帝
# 如果有真心想要得到的东西,就必须认真全力以赴
If you want it, you gotten go get it.
# 这是你的机会
This is your chance.
# 这是你的舞台
This is your shot.
# 这是你的时刻
This is your moment.
# 这是你的时代
This is your time.
# 这是你的地盘
This is your place.
# 这是你的机遇
This is your opportunity.
# 这是我的时代
This is my time.
# 这是我的时刻
This is my moment.
# 明天，后天，以及未来的每一天
Tomorrow, tomorrow, tomorrow
# 根本没有明天这样的东西
Ain’t no such thing as tomorrow
# 我们只有今天
We only got today.
# 这是你的梦想
It’s your dream.
# 如果你想实现它，行动起来，让梦想照进现实
If you’re going to have it, get your butt up and make it happen.
# 如果你想拥有他，坚持不懈，让努力有所回报
If you’re going to have it, rise and grind.
# 你还有未完成的事
You still got work to do
# 坚守在篮球场上
Stay on that basketball court
# 执着于足球场上
Stay on that football field
# 这是磨练你的时刻
It’s grind season homie. # /ɡraɪnd/ 摩擦
- 重度抑郁肥宅的自我救赎之路
- 《绝望之时》
- 《志在必得》
思维哲学
知行合一-王阳明
宗教
- 【2019-11-03】佛教纪录片《古道清凉 The Ancient Path To Enlightenment》, 视频地址：上, 下
- 辽宁海城大悲寺僧团根据佛制戒律、常住规约，以行脚十九年来走过辽宁、北京、天津、河北、内蒙古、山西、陕西等北方五省两市，行程6000余公里，修行二时头陀的历史资料，整理制作了全面记录当代头陀僧真实修行生活和佛教戒律概貌的佛教系列纪录片——《古道清凉》
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社会
- 反映社会的短片：Dinner for few
- 《少数人的晚餐》在250多个国际电影节上放映，并赢得了78个奖项，它是2015年获得奥斯卡金像奖的60种动画短片之一.
- 猫有两种，代表平民，分别是：
- 代表遵纪守法的平民白猫
- 代表敢于挑战规则的平民黑猫。
- 猪一共有六头，代表普遍的即得利益集团，分别是：
- 两头分别代表执政党与非执政党的领带猪，以坐的位子进行区分。
- 代表社会秩序与法律的假发猪。
- 代表社会道德与价值观的牧师猪。
- 代表资本家（拥有资金，僱用员工，经营工商企业的人）的小胡子猪。
- 代表媒体，舆论界即相关官员的眼睛猪。
- 厨子代表个人欲望的集合体（社会）。
- 老虎代表暴乱起义反抗的群众。
- 房子代表用地球资源建起的国家。
- 刀叉代表权利与职位。
- 桌下的铁蛇代表贪婪的利益关系链。
- 机器代表生产技术。
- 假老鼠代表能转移平民注意力的东西，比如娱乐，仇恨，战争等等。
- 岸代表地球。
- 大海代表宇宙间无尽的危险！
大部分人以为自己是猫，其实大部分人就是那些家具，毫无反抗之力的被扔进制作食物的机器里。
统治阶级为了服务自身的利益不得不和中产阶级进行利益捆绑，宗教，司法，知识分子和商业资本家共同将韭菜，也就是家具转化为一盘盘可口的饭菜然后迫不及待吞咽。
猫可以理解为有见识有本事通过自己本代人奋斗得到政治地位的人，这种人不是某二代，他们遵从游戏规则，所以被赏赐具有允许吃残羹剩饭的权利，但是大头利益必须是统治阶级和商业资本家等人的囊中之物，当现任体制机制出现无法用温和改革修补后，会出现由量变到质变的效应，这就是被赏赐骨头的猫，会借助自己的力量占位夺取国家机器，变成新的猪大人，也就是统治阶级。
这就是权力的游戏，所谓民族主义和阴谋论，也只不过是安抚韭菜的手段。轮回周期不固定，短则50年到100年，长达300年。
《少数人的晚餐》是一部十分钟的CG动画电影，描绘了社会政治隐喻。在晚餐期间，“体系”就像一台运行良好的机器。它只为那些最终愚蠢地消耗所有资源的少数人提供食物，而其他人则依靠桌上的残羹剩饭来生存。
不可避免的是，当供应枯竭时，为剩下的东西而进行的斗争将导致灾难性的变化。可悲的是，这种深刻变革后的新一代并不是希望的象征，而仍是上一代形象的复制。
艾美奖动画艺术家Nassos Vakalis执导并编写了这部电影，动画片由美国和希腊制作，由德国的Eva Vomhoff进行技术和艺术合作。《少数人的晚餐》由Nassos Vakalis和他的妻子Katerina Stergiopoulou制作和资助。原创音乐由Kostas Christides创作，由Bratislava交响乐团演奏。
《少数人的晚餐》受到希腊、意大利，西班牙和葡萄牙等南欧国家的经济衰退的启发。 Nassos Vakalis在希腊长大，他的家人和他的大多数朋友仍在那里生活。《少数人的晚餐》不仅反映了他对危机期间社会和经济发展的深切关注，也凸显了历史上人类发展的必然性和周期性。
该片讲了一个黑色寓言。每到晚餐时间，“系统”就开始如一台上了油的机器般运作。这台机器只负责一小撮人不饿肚子。这些人瓜分了所有资源，而剩下的大多数则饥弱不堪，嗷嗷待哺。最终，资源会耗尽，饥饿的人眼睛发绿，一场风暴在所难免。但让人遗憾的是，变革带来的并不是希望，而是永恒的轮回。
- V字仇杀队，在线观看
- 【2019-09-29】《罪恶之家》是艾斯林·沃什执导的推理惊悚电影，由大卫·休里斯、苏菲·兰道尔共同演出。主要讲述一位探长为了调查一个年轻女工的自杀案件，登门拜访即将被封为爵士的亚瑟·伯灵的家庭，最后证明伯灵一家的每一个人都要对这个女工的死负责的故事
- 罪恶之家电影解说
- 富爸爸 罗伯特·清崎【2019】你有没有被教育成穷人(中英字幕)
- 【2019-08-09】反应社会阶级差距的纪录片
- 56up，又称人生七年
- 2016年出品的纪录片，《谈婚论嫁》，国内首部80后情感纪录片。15对主人公跟踪拍摄，100对夫妻真情访谈，425天生活真实记录。全片共5集，每集24分钟，从剩女相亲到裸婚闪婚，从异地长跑到跨国网恋，从走上红毯到生死相依，记录他们的故事，分享婚姻的智慧
自我剖析
- 【2020-5-16】《成功的原则》中文完整版,英文版本
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- 你必须自己思考真相是什么？
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- 犯错误，反思错误，总结出原因，改正错误
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- 跳出舒适圈，有勇气为此付出行动
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- 真相是取得良好结果的根本基础
-
- 梦想+现实+决心=成功的生活
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- 你必须自己思考真相是什么？
- 2.拥抱现实，应对现实
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- 克服(错误、问题、弱点)
-
- 痛苦+反思=进步
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- 3.五步流程
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- 制定目标(根据自身定目标)
-
- 发现问题
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- 诊断问题(反思为什么会出现这种问题？)
-
- 规划方案(找到处理的办法)
-
- 执行方案
- 不断循环上述五个步骤
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- 4.深渊
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- 客观面对失败
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- 平衡风险与回报
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- 5.一切都是机器
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- 类似情境的重现
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- 每件事都因果关系的
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- 眼界放宽，从历史中找到规律
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- 6.你的两大障碍
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- 自我意识障碍(不要太自以为是，敢于接受缺点)
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- 思维盲点障碍(接受不了自己认知以外的。每个人对事物、环境的理解不同，观点也不同。)
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- 7.做到头脑极致开放
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- 不要只看对错，而是寻找真相
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- 不要看重结论，要学习不同视角，看问题的思路
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- 对不同观点的包容，才能发现自己看不见的问题，不是盲目听信
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- 8.奋力拼搏
- 中文版
-
- 英文版
- 网易云课堂，作者在TED的演讲：拖延症，文字版，拖延症解析
- 【2019-07-31】哈佛大学：什么是积极心理学？，更多参考：哈佛大学-幸福课系列
- Powers of Ten (1977), 十的力量，直观感受自己的渺小，
- 宇宙到底有多大？从普朗克长度到宇宙的大小，横跨60个零的冒险
| 维度 | 解释1 | 解释2 | 比喻 | |
| 0维 | 点 | 奇点不解释 | - | |
| 一维 | 线 | 理论上不存在文明，极不稳定，容易膨胀成2或者坍塌成0 | 线 | 线的世界 |
| 二维 | 面 | 有最低形态的文明，拥有的物理性质极少，很少能出现化学反应 | 我的纸片人老婆的世界 | |
| 三维 | 体 | 平面的卷曲；当前人类认为所处维度，物理性质部分已知，通常文明演化性比2高 | 我的世界（二维的卷曲） | |
| 四维 | 重复 | 单条时间线；将陷入类似“纪念碑谷”的不科学的透视性质，这个世界不存在规则物体 | 我在明天开枪打死了一只鸟 | |
| 五维 | 全部 | 多条时间线；秉承前者，宇宙一切可视，这使得这个维度的文明进化的比较快 | 我在明天开枪打死了一只鸟，我在明天开枪打死了一只驴，我在明天开枪打死了一只鹿……（无限的时间线分支） | |
| 六维 | 宏观世界 | 时间线之间的卷曲；宏粒子在这个世界存在实体，文明进步神速 | 打死鸟的我与打死驴的我进行了会面（五维的卷曲） | |
| 七维 | 显现 | 将六维看做一个点，这个点所存在的维度；所有隐藏的物质都存在实体 | 光速为30km/s的宇宙中所有的前六维集合所存在的维度 | |
| 八维 | 虫洞 | 七维中多个点（多个平行宇宙大爆炸产生的平行宇宙）形成的线、面；此时的虫洞可以扩张到容纳文明进入的程度 | 存在光速为30km/s的前七维和光速1km/s的前七维等多个互不干涉的前七维组成的维度 | |
| 九维 | 空间 | 八维的卷曲（“立体的八维”）；当前维度可以肆意的制造虫洞 | 光速30km/s的七维中的我与光速1km/s的七维中的我进行了会面（八维的卷曲） | |
| 十维 | 时间 | 将九维看成一个点，这个点存在的空间；时间也存在实体 | 所有可能性的集合所存在的维度 | |
| 十维以上 | 无法描述 | - | - |
因为十维已经是“穷尽所有可能性”了，所以无法找到另一个十维的点，连成线了。所以无法继续循环。所谓的十二维度，是将“零维”算进去，并且将视频里八维的“线”和“面”分成两个维度（七：点，七点五：线，八：面）。
- 【2021-3-23】黄建新和杨亚洲导演的 《都市三部曲》，背靠背脸对脸，红灯停绿灯行，站直喽别趴下。建议成年人都看看，当年文化真的开放，以后很难还可以拍出这种电影了
地理文化
- 隐秘中国，三集
- 浮生一日，2011年，由摩根·史柏路克执导的纪录片，讲述了众多迷人嘉宾们的浮生一日。每一集，都跟随一位值得关注的嘉宾，了解他这一天24小时的生活。听听他们对生活的感悟，看看这些与众不同的嘉宾们，是如果度过他们生命中每一个普通的日子
金融
- 【2018-11-25】万维财经经济学视频系列,覆盖经济规律、通货膨胀、货币等，通俗易懂，如：经济机器是怎样运行的
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【2019-03-07】2008年金融危机的电影大空头
- 华尔街-9集，B站
- 比特币：所谓的货币终结（2015）【全】,B站
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- 【2018–3-17】美丽心灵（博弈论创始人，纳什）+ 万物理论(霍金)
- 【2018-12-16】印度拉马努金传记知无涯者，Will Hunting 心灵捕手
- 【2020-3-16】爱因斯坦的思维
- 【2020-5-29】纪念艾伦图灵的电影《模仿游戏》
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- 【2019-07-31】三棕一蓝产品-线性代数本质
- 【2019-07-31】三棕一蓝产品-微积分本质
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互联网
- 纪录片：互联网
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- 走进暗网
- 互联网之子The Internet’s Own Boy: The Story of Aaron Swartz
- 【2018-11-25】马云励志演讲：最伟大的成功
行业观察
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- 露西的细胞被这些蓝色晶体改造了，这个时候她的大脑开发到了20%，她不在感到疼痛，没有恐惧，也没有了感情，她也可以控制自己的新陈代谢，也可以控制电波，可以搜索别人的记忆
- 在飞机上，露西的大脑已经开发到30%，她的细胞已经有了自主意识，已经开始慢慢从她的身体分解出来，直到全部分解
- 镜头一转，露西在医院醒了过来，此时她的大脑已经开到了50%，整个世界在她的眼里都是碎片信息流，她可以任意调取自己想要的资料。
- 很快她的大脑开发到了80%，并且制造出了新一代的计算机，只是看起来有一些怪异。她还可以随意穿越，可以将世界暂停和快进，以及后退
- 开发到99%的时候，她回到了天地混沌，宇宙刚刚形成的时候！
- 终于，她的大脑开发到了100%，砰……
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- 数学的故事（the story of maths）：BBC科学纪录片，数学的整个历史进程
- 终极密码（the code）：万物充满了带数字的抽象世界
- 伟大的疯狂（a brilliant madness）：约翰-纳什的生平，及均衡论的发现过程
- 数学大迷思（the greate math mystery）：美国2015年纪录片，数学从哪里来，为什么这么重要
- 寻找隐藏的维度（hunting the hidden dimension）：本华-曼德博的分形理论，毫不相干的东西能联系在一起，彻底改变人的思维
- 历史
- 古希腊瑰宝（treasures of ancient greece）：古希腊文明的瑰宝
- 二战全史（the world at war）：二战全过程
- 金雀花王朝（the plantagenets）：英国历史上统治时间最长的王朝
- 中国通史：从祖先先将到封建帝制结束
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- 艺术
- 达芬奇（leonardo）：达芬奇的传奇一生
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- 摄影艺术百年史（the genius of photography）：诞生不到200年的摄影艺术
- 地理
- 蓝色星球2（blue planet 2）：BBC史上最美纪录片
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- 人文纪录片
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